POR
CLAUDIA ALMONTE - Diario Libre
Nuestro
país es tropical, por ende las temperaturas pueden llegar a grados elevados, en
este contexto los pacientes con patologías cardiovasculares son propensos a
descompensarse en estos periodos. Es recomendable tomar precauciones para estas
fechas, de gran relevancia mantenerse hidratados, siempre y cuando su médico
este de acuerdo, ya que en algunos pacientes muy por el contrario deben tener
cautela al ingerir grandes cantidades de líquidos, aquellos como los que
padecen de fallo cardiaco y renal.
Llevar
ropa ligera, holgada, fresca, no exponerse o realizar ejercicios a las horas de
mayor temperatura, evitar la exposición al sol directamente y los quehaceres
llevarlos a cabo en sitios frescos.
No
consumir alcohol, altas cantidades de azúcar o de café, debido a que altera la
regulación de la temperatura corporal, es de alta relevancia tenerlo en cuenta.
El
organismo, posee mecanismos para regular el calor, pero ante un excesivo
periodo de exposición resulta altamente peligroso, y más aún tener en cuenta la
población en los extremos de la vida (niños y envejecientes).
El
calor puede producir: cuadro de confusión, insomnio, sudoración, arritmias,
mareo, debilidad, calambres, dolor de cabeza, alteración del estado de ánimo,
sed, descontrol de la tensión arterial, y shock.
Consumir
alimentos y colocar los medicamentos en lugares frescos es de gran ayuda.
El
intenso calor puede producir efectos negativos y agudos en los pacientes
cardiovasculares, toma las medidas correspondientes.
¡Cuida
de ti y de los tuyos!
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