Un neoyorquino ha compartido su experiencia
excepcional de abstención de bebidas que podrían perjudicar la salud.
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Muchas personas a principio de año se
prometen cambiar algo en su vida para mejor, y Tobías van Schneider, un
residente de Nueva York (EE.UU.), no fue la excepción. Hace justo 2 años, en
enero del 2015, este estadounidense decidió abstenerse completamente de
consumir alcohol y cafeína, y tres días antes de la llegada del año 2017
compartió su experiencia en su blog, informa 'The Independen'.
Tobías ha notado cambios drásticos en su
vida, y no solamente en su cuerpo y en su salud, sino también en su interacción
social y el bolsillo.
Abstenerse
de consumir alcohol, un ahorro
Tobías ha calculado que gastaba
aproximadamente 33 de dólares en bebidas alcohólicas diariamente: unos 1.000
dólares mensuales. El autor del experimento señala, que gastar una importante
cantidad de dinero en ir a bares y en una o dos botellas de vino semanales es
algo común en Nueva York.
La
administración del tiempo se hace más fácil
Schneider ha notado, que empezó a salir menos
por las noches y emplear menos tiempo en conversaciones sin sentido. "Es
increíble ver cómo la cultura de beber lentamente desaparece de mi vida",
confiesa el neoyorquino.
Se
duerme mejor
El hombre apunta que con su vida
'alcohol-free' no solamente ha empezado a dormir mejor por las noches, sino
también a levantarse más fácil por las mañanas, sin la resaca que deja la larga
noche en un bar.
La
vida sin cafeína es más sana
A pesar de ser un amante del café, Van
Schneider afirma que sin esta bebida energética se siente mucho mejor. "La
eliminación del café de mi menú me ha ayudado a estar más relajado, el café
siempre me estresaba". Además, el estadounidense ha destacado que la
ausencia de café ha mejorado su digestión.
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