¿Estás soltera? Revisa prácticos consejos de una coach
experta en amor y variados panoramas para convertir el Día de San Valentín en
una oportunidad.
Por Francisca Quezada / @FranQuezadaSans
No tener una pareja con quien celebrar el Día de San
Valentín no debe ser sinónimo de depresión o pasarlo mal. Pues la oferta de
alternativas para que los solteros no se queden fuera de esta celebración es
bien variada. Y acá te entregamos algunos consejos y opciones para celebrar el
día de San Valentín sin pareja.
Celebra la amistad
Olvida que se está celebrando exclusivamente el amor
de pareja, en países como México, Colombia y Bolivia el Día de San Valentín
también se celebra la amistad. Y si no tienes pareja, es un buen momento para
llamar a tu mejor amiga(o) y organizar una salida para celebrar el valor de la
amistad. Total, deben saber que las parejas pasan y los amigos quedan.
Fiestas de solteros
El mejor panorama para quien no tiene pareja es acudir
a un lugar donde sólo hay solteros, ya sea para pasar un buen momento y hacer
nuevas amistades o, quién sabe, conocer el amor. El jueves 12 de febrero Club
Chocolate realizará la fiesta “Sin Valentín”, que contará con la presencia de
la bloguera y figura del Stand Up Comedy, Bernardita Ruffinelli, quien
presentará una divertida rutina pensada para el día de “Sin Valentín”. Otra
opciones son la fiesta “Sunset Club de Baile”, que se desarrollará este jueves
en Ciudad Empresarial, y los “Jueves de Verano One” en Casa Piedra, donde
podrás disfrutar de unas refrescantes cervezas.
La actitud
es lo que vale
Es probable que para quienes han vivido hace poco una
decepción amorosa el Día del Amor signifique una verdadera tortura. Pero la
clave para revertir esta situación, es un cambio de actitud y enfocarse en el
amor propio. La coach de solteras María Cristina Vásconez, es una convencida de
esto.
“A estas alturas es casi de rigor existencial el tomar
conciencia de que es necesario partir ejerciendo el amor desde cada uno, que no
basta con el amado. El sentimiento afectivo, a punta de dopamina y oxitocina,
que es capaz de transportarnos a un cóctel vertiginoso, intenso e inagotable,
también tiene sus propios rigores, y para que sea sano y no encubra
deficiencias personales debe surgir desde quien ya es capaz de amarse a sí
mismo”, enfatiza la experta que lleva más de tres años encabezando los Talleres
de Coaching para el Amor, dirigidos a solteras, separadas o en una mala
relación.
Convierte el Día del Amor en una oportunidad
María Cristina aconseja a quienes están sin pareja,
apropiarse de esta fecha y pasarlo bien cambiando de actitud y dejando la
victimización de lado. Y para lograrlo nos compartió estos tres consejos:
1 – Cambia tu lenguaje personal: Ofrécete palabras
cariñosas. Observa tus cualidades y destácalas. Puedes hacerlo de manera
espontánea o, incluso, llegar a lo más tangible, escribiéndolas a tu alrededor.
Evita las frases negativas como el “estoy sola”, y reemplázalas por otras más
positivas, repitiéndolas a manera de mantra. Por ejemplo, “merezco ser muy
querida”.
2 – Toma conciencia de tus emociones: A veces involucra
hacer un esfuerzo, pero hay que llenarse de aquellas emociones que hacen bien e
iluminan. No vuelvas a victimizarte, no te compares, concéntrate en tu
capacidad de agradecer y festejar todos tus dones.
3 – Usa tus sentidos y explótalos: Desde envolverte
con olores, sabores y sensaciones agradables hasta ofrecerte todo el cuidado
que te mereces, porque lo corporal también es importante. Caminar, erguida y
sonriente te hará sentir la dueña de tu propio mundo.
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