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En Japón se tiene por
costumbre tomar agua inmediatamente después de despertarse todas las mañanas.
Los japoneses siguen una terapia de agua (Water Therapy) aprobada por la
asociación médica de Japón (Japan Medical Association).
Esta terapia combate
enfermedades serias, viejas y modernas.
La sociedad médica japonesa reclama que esta terapia (la terapia de agua) es
100% efectiva en contra de las siguientes enfermedades/síntomas:
Dolores de cabeza y
cuerpo, sistema cardíaco, artritis, latido rápido del corazón, epilepsia,
exceso de gordura, bronquitis, asma, tuberculosis, meningitis, enfermedades de
los riñones y urinarias, vómito, gastritis, diarrea, hemorroides, diabetes,
estreñimiento, todas las enfermedades de los ojos, útero, cáncer y trastornos
menstruales, enfermedades de oído nariz y garganta.
Me gusta esta terapia
porque está en sintonía con mi propia recomendación de consumir muchos
líquidos, especialmente beber agua temprano en la mañana para perder peso.
También beber agua es
algo sencillo, de bajo costo y no tiene efectos adversos aparte de los síntomas
de desintoxicación que se pueden sentir en el momento que el cuerpo empieza a
eliminar toxinas.
LA TERAPIA DEL AGUA
Al despertarte bebe
cuatro vasos de 5.5oz (160ml) de agua, antes de cepillarte.
Ahora te puedes
cepillar y limpiar la boca, pero no comas nada, por al menos 45 minutos.
Después de los 45
minutos, puedes comer y beber como lo haces normalmente.
No beber ni comer
nada por dos horas después del desayuno, comida o cena.
Si no puedes beber
cuatro vasos al comienzo, empieza con menos y ve subiendo chin a chin.
El agua debe estar a
temperatura ambiente o tibia, preferiblemente. No puede contener flúor u otros
químicos, así que si vives en Estados Unidos o cualquier lugar donde le agregan
químicos al agua, te recomiendo que compres un filtro de agua (Water filtration
pitcher).
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