25 de julio de 2015
Revista El Cañero: Descubren la clave del rendimiento en las aulas
Revista El Cañero: Descubren la clave del rendimiento en las aulas: Según la Universidad Católica de Chile, sólo un 4% de los jóvenes tiene una alimentación balanceada. Los adolescentes que comen deso...
Descubren la clave del rendimiento en las aulas
Según la Universidad Católica de Chile, sólo un 4% de los jóvenes tiene una alimentación balanceada.
Los adolescentes que comen desordenadamente, sin tomar en cuenta lo que sus cuerpos realmente necesitan, podría ser una rutina que atrae consecuencias no deseables para la salud de ellos. Pero, ¿sabía usted que esta práctica puede afectar más que su peso?
Un estudio realizado por la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA), demostró que una alimentación balanceada en los adolescentes influye positivamente en el rendimiento escolar y desarrollo cognitivo. Asimismo, destaca la importancia de realizar cinco comidas al día, priorizando el desayuno pues una alimentación insuficiente en las primeras horas del día puede provocar una disminución de la atención y la memoria.
El estudio evaluó a 780 adolescentes divididos entre quienes se alimentaban balanceadamente y quienes por el contrario estaban mal alimentados. Después de un año de pruebas, el estudio arrojó que los jóvenes que cuidaban sus porciones e ingerían todos los grupos de alimentos, rindieron significativamente mejor en los tests que medían su capacidad de aprendizaje y memoria, en comparación con los jóvenes del otro grupo.
La Nutricionista Mayra García comenta: "Durante la adolescencia los requerimientos calóricos y nutricionales son mayores que en la infancia o en la vida adulta, debido al aumento drástico en el crecimiento y en el desarrollo. De ahí la importancia de aportar diariamente porciones adecuadas y suficientes de todos los grupos de alimentos a fin de proporcionar toda la energía requerida”.
De igual manera, la nutricionista agrega que es posible comer sano y rico al mismo tiempo, lo esencial es realizar actividad física de forma regular y mantener un balance en lo que comemos y controlar las porciones. Recuerde que podemos comer un poco de todo si es con moderación.
Revista El Cañero: CUÍDATE DE LOS LOBOS DISFRAZADOS DE OVEJAS -I-
Publicado el 21 de noviembre de 2013
Revista El Cañero: CUÍDATE DE LOS LOBOS DISFRAZADOS DE OVEJAS -I-: Por Juan Julio Báez Conocí a Maritza Suero, nuestra Alcaldesa en Funciones, cuando apenas yo era un niño. Su hermana Ada y su amiga la...
Revista El Cañero: CUÍDATE DE LOS LOBOS DISFRAZADOS DE OVEJAS -I-: Por Juan Julio Báez Conocí a Maritza Suero, nuestra Alcaldesa en Funciones, cuando apenas yo era un niño. Su hermana Ada y su amiga la...
Voces y ecos Miches sigue sin agua
RAFAEL PERALTA ROMERO
rafaelperaltar@gmail.com
Sólo cuatro millones de pesos
podrían ser suficientes para aplicar una solución transitoria que atenúe el desabastecimiento de agua que sufre el
municipio de Miches. Esto sería mediante la rehabilitación del viejo sistema de
captación de agua y tardaría unos dos
meses. La solución definitiva requeriría
cerca de cien millones y doce meses de trabajo.
Esto se desprende del informe que
prepararon tres ingenieros y que entregaron
el pasado día 13 al director del Instituto de Agua
Potable y Alcantarillados, ingeniero Alberto Holguín, con recomendaciones para “posibles alternativas técnicas de
soluciones para el sistema de captación
de agua en el río Yeguada”.
Francisco de León Amparo, Guarionex Solano Zorrilla y
Jorge de León Amparo, quienes
ostentan experiencia sobre
hidrología, hidráulica y abastecimiento de agua, y por demás nacidos en Miches, han regalado al Estado dominicano
un valioso aporte de sus conocimientos
para contribuir a la solución de un
grave problema.
Movidos por las sucesivas crisis de falta de agua potable en Miches, los técnicos
expresaron: “A nosotros como simples habitantes de Miches nos ha tocado vivir
la realidad del abastecimiento de agua del pueblo en más de cinco décadas y
media, tanto como usuarios del acueducto, como observadores técnicos, y ahora
como técnicos de la comunidad”.
Los profesionales
presentaron recomendaciones en dos
sentidos: una primera la solución a
mediano y corto plazo, y también recomendaciones para solución a largo plazo. Es
como si dijéramos que presentan un tratamiento para mantener con vida al
paciente, a la vez que se reconoce que requiere una cirugía mayor.
El acueducto de Miches fue
construido a principio de los cincuenta, por lo cual el sistema original debe
tener cerca de sesenta y cinco años. Era administrado por el ayuntamiento, con
apoyo técnico de la Liga Municipal. Este
sistema operó con aceptable nivel de
eficiencia hasta mediados de los años setenta.
El problema de captación
actualmente es solo uno de los muchos que tiene el abastecimiento de agua del
pueblo de Miches, dicen los técnicos en el preámbulo de su exposición. Ahora se
agregan trabas relacionadas con la
extensión geográfica, lo cual empeora la situación de suficiencia tanto de
cantidad como de la presión hidráulica.
Las recomendaciones de los ingenieros
michenses, Solano Zorrilla y De León Amparo, se han limitado al sistema de captación de agua en el
río Yeguada, “y tomando en consideración los esquemas ya conocidos y probados históricamente”. Las consideraciones
se enfocaron en una solución a corto y mediano plazo, y otro plan para largo plazo.
La próxima columna explicará
ambos planes. Mientras tanto, Miches sigue sin agua.
24 de julio de 2015
Horóscopo de Leo
Tu horóscopo de Leo hoy
Por Renata Dossi
24/7 al 23/8
Tiempo de serenarse y aguardar a que el sendero se despeje. Sepa que no es momento de llorar por lo perdido.
Amor: Necesita un poco de privacidad con su pareja, no permita que la familia interceda en las decisiones.
Riqueza: Pronto florecerán grandes ideas que lo ayudarán a escalar posiciones en su trabajo. Apueste a ellas.
Bienestar: Modere la alimentación. El exceso podría provocarle molestias en el cuerpo.
Celines Toribio esta en Zumba y con un nuevo curso de Etiqueta y Protocolo en la Academia
Por José Zabala
New York- (Z@D) La Academia de Artes y Comunicación Celines Toribio invita a todos los padres de la comunidad para que participen con sus hijos en los nuevos cursos que estarán ofreciendo en el verano.
Los cursos de: Etiqueta y Protocolo y Zumba serán partes de los programas de entrenamientos generalizados que ofrece la entidad en favor de los niños. Además cuentan con profesores certificados, garantizando el éxito de los cursos y los aprendizajes de los niños.
La Academia de Artes y Comunicación Celines Toribio, viene realizando esta actividad por casi diez años, motivando a los niños a temprana edad para que se integren en el desarrollo del arte y la comunicación y les garantiza un buen avance de formación para el futuro.
Esta gran institución de formación y educación, está convencida que se hace necesario contribuir con el desarrollo de la comunidad latina y están en el mejor momento para comenzar a preparar a los niños para el futuro
Es fácil inscribirse en los nuevos cursos de: Etitqueta y Protocolo y Zumba. Solamente deben de llamar al teléfono del centro: 212-543-9923 y aseguran su cupo, para ser mejor cada día.
Erupción en cinco volcanes
Cierran terminales aéreas y desalojan miles de personas
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Varios pasajeros esperan la salida de sus vuelos
en Indonesia, que tuvieron retrasos
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El monte Raung, en la isla de Java, lanzó cenizas y escombros hasta 2,000 metros de altura después de rugir durante varias semanas, informó el vulcanólogo del gobierno indonesio Surono.
También lanzaron cenizas los montes Gamalama y Dukono en la cadena de las islas Moluccas, el monte Sinabung en Sumatra y el monte Karangetang en la isla Siau, agregó el funcionario.
Más de 13,000 personas han sido desalojadas desde el mes pasado, en su mayoría de las faldas del Sinabung en el distrito de Tanah Karo, indicó Surono.
“Nuestra evaluación es que no hay un fenómeno natural extraordinario que causó las erupciones simultáneas de los cinco volcanes”, dijo Surono, y añadió que se trata de un suceso normal en un país que tiene unos 130 volcanes en actividad. yucatan.com.mx
MUERE HÉCTOR ARISTY
Por Manuel Vega
SANTO DOMINGO. Murió hoy Héctor
Aristy, quien fuera ministro de la Presidencia durante el Gobierno del coronel
Francisco Alberto Caamaño Deñó, en 1965.
Nació el primero de noviembre de
1932, en la comunidad de Las Yayas, provincia de Azua. Fueron sus padres
Porfirio Aristy y Laura Pereyra.
Fue lugarteniente de Caamaño
Deñó, durante la gesta de abril y la intervención militar de los Estados
Unidos, y miembro de la Juventud Democrática, en la década de 1940. Además, fue
embajador ante la Unesco y la Comunidad Europea.
Aristy Pereyra sirvió de
traductor del inglés y francés al coronel Caamaño Deñó ante los periodistas
internacionales que cubrieron las incidencias de la Revolución de Abril de
1965.
Esopo, Zorba, Tsipras y la realidad griega
CULTURA VIVA
Por Lincoln López
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| Lincoln López |
A Zorba el griego lo recuerdo por la magnífica actuación en la película protagonizada por Anthony Quinn que por la novela de Nikos Kazantzakis, y por el excelente trabajo del director Michael Cacoyannis, la formidable música compuesta por Mikis Theodorakis, la fotografía de Walter Lassally, y por el reparto con actores y actrices cualificados como el propio Quinn, Alan Bates, Irene Papas, Lila Kedovra… Todo un trabajo en equipo que convirtió la producción en una obra maestra del cine.
El personaje de Zorba el griego que trata el guión es el de aquel joven británico llamado Basil que viaja a la isla griega de Creta a los fines de recuperar una mina abandonada que heredó, y, de alguna manera, darle sentido a su vida. Allí conoce a Zorba, “un pintoresco personaje, que lo sorprende con su alegría, su vitalidad y ante todo con sus palabras sueltas, atrevidas, inteligentes, inesperadas…” como muy bien lo describe el crítico de cine E. Posada.
Eso es Zorba, un vagabundo. Un vivo, como se dice por estos lares. Un bebedor y bailador. Mujeriego y sin trabajo. Un personaje que siempre encuentra una razón o sinrazón o capaz de transarse con el conformismo con tal de seguir con su vida “atrasada, pobre e ignorante”.
El protagonista Anthony Quinn cautivó a los públicos del mundo, encarnando quizá el rol más importante de su vida artística. Nos atrajo con sus gestos, sus movimientos, sus sonrisas y con aquella sincronizada y bucólica coreografía que se aceleraba mientras mantenía los brazos abiertos en cruz y sus piernas iban “dibujando las notas”…
Pero la fábula de Esopo y la novela de Kazantzakis son solamente eso: obras de ficción. Pero lo que sigue es distinto. No es una fantasía, es la realidad misma. Donde se juega la vida de millones de personas. Alemania lo sabe muy bien porque padeció intensa hambruna y destrucción durante la Segunda Guerra Mundial
El tercer personaje que emerge en Grecia es Tsipras. Un hombre de años, elegante, admirador del fútbol, ingeniero civil, admirador del Che Guevara, que conduce su propia motocicleta y prefiere usar la camisa sin corbata, posee una buena oratoria en la forma sin importar el contenido de la misma, el populista que prometió acabar “con cinco años de humillación y dolor en Grecia”, golpeada por la crisis económica, la austeridad, la corrupción… el que ganó en el mes de enero del 2015. La misma persona que convoca a su pueblo a través de un Referéndum (5 de julio del 2015. Ese día ratificó acabar con la austeridad y a poco tiempo cerraron los bancos) tras la ruptura de las negociaciones, rechazando las duras condiciones económica de sus acreedores, logrando triunfar su propuesta; la misma persona triunfadora de esa consulta es la que hace exactamente lo contrario de su propia propuesta y refrendada por su pueblo; es la misma persona que llega más lejos, aceptando una propuesta en condiciones más crueles que las originalmente fiadores.
Ese es el punto. El deudor ofreció más de lo que le solicitaron los acreedores, y puso a su pueblo con los brazos en cruz para una danza macabra, larga y difícil para Grecia.
Luis Abinader afirma el cambio no puede esperar; advierte deterioro económico y social
San Cristóbal,- El candidato presidencial del Partido Revolucionario Moderno (PRM), Luis Abinader, afirmó que el creciente deterioro de la situación económica y social del país, indica que el cambio del modelo de gestión no puede esperar, sin que la República Dominicana corra el riesgo de una crisis de gobernabilidad.
Consideró que los gobiernos del Partido de la Liberación Dominicana han fracasado de manera rotunda en el manejo de los problemas esenciales del país, a pesar de que han administrado más recursos, por vía del endeudamiento interno y externo, que todos los gobiernos anteriores desde la fundación de la República.
“El cambio de rumbo es urgente porque si en el tiempo de las vacas gordas el PLD ha permitido que se agraven los problemas de seguridad, de salud, de energía eléctrica, de producción, de balanza comercial, de inmigración ilegal, de corrupción administrativa y desempleo, no podemos esperar que la situación haga crisis para aplicar los correctivos oportunos y necesarios”, expresó el dirigente político opositor.
Dijo que durante los contactos directos con la gente que está llevando a cabo por pueblos, barrios y sectores del país, se ha convencido de que el pueblo dominicano necesita un cambio, no solo para mejorar, sino también para evitar el desastre.
“Asumo el compromiso de encabezar el cambio que reclama el país para fortalecer los sectores productivos, promover nuevas inversiones que permitan multiplicar las oportunidades de empleos, fortalecer los servicios de seguridad para controlar la delincuencia y mejorar la calidad de vida de cada dominicano y cada dominicana”, apuntó Abinader.
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