El poder de lo simple

Identificar lo esencial

1. Establecer límites prácticos

Contrario a lo que se suele decir, ponerse límites es algo positivo. Los límites nos fortalecen porque nos vemos obligados a tomar decisiones. Cuando sabemos que no podemos hacerlo todo, nos vemos en la necesidad de hacer lo más conveniente. Los límites también:

Nos permiten llevar una vida menos estresante.

Nos evitan el tener que ocuparnos de demasiadas cosas.

Nos sirven para demostrarles a los demás que nuestro tiempo es importante.

Debemos imponernos límites en cualquier área de nuestra vida que queramos mejorar. El proceso para aprender a ponerse límites es:

Determinar con qué frecuencia nos ponemos límites y escoger uno que nos parezca ideal.

Poner este nuevo límite a prueba durante un período razonable de tiempo

Eliminar todo el resto

1. Objetivos y proyectos

El poder de lo simple indica que es mejor alcanzar unos pocos objetivos que tratar de alcanzar muchos objetivos infructuosamente. De hecho, lo mejor es aplicar el “Sistema de un solo objetivo”; es decir, concentrarse en un único objetivo. Dicho sistema funciona del siguiente modo:

Escoger de todos nuestros objetivos aquel que realmente queramos alcanzar en los próximos seis meses.

Dividir dicho objetivo en subobjetivos que podamos alcanzar en los próximos dos meses.

Escoger cada semana un nuevo objetivo que nos acerque aún más a nuestro subobjetivo.

Escoger y llevar a cabo cada día una acción que nos acerque a nuestro objetivo semanal.

La idea subyacente aquí es que “el que mucho abarca poco aprieta”. Es mejor alcanzar un...

Este es un EXTRACTO DEL RESUMIDO.