¿Existe la dieta ideal o depende de cada persona? El Dr. Naim Dahdah y la nutricionista Adriana Martín aclaran dudas

 Miami, ¿Existe la dieta ideal o todo depende de cada persona? El Dr. Naim Dahdah, médico internista, y la nutricionista Adriana Martín participaron en un debate sobre alimentación sana donde se abordaron posiciones sobre la carne, el veganismo y la importancia del equilibro.

“Unos dicen carne, otros dicen vegetales, pero yo apuesto por la dieta de Dios, del creador. Somos uno con la madre naturaleza. Por tanto, de ella debemos comer, beber y respirar. O sea, si no lo puedes cazar, pescar o recolectar, no te lo deberías comer. Esto es milenario. Si no es un alimento natural, es un producto procesado por el hombre, y debe ser consumido con mucho cuidado”, explicó Martín.

La nutricionista, muy popular por sus participaciones en la televisión hispana de Estados Unidos, pide aplicar la regla del 80% de alimentos naturales y el 20% de productos procesados.

“Somos cavernícolas modernos. Invito a las personas a mantener ese balance y armonía. No vivimos en la prehistoria. No tenemos que ir en contra de la creación, pero debemos entender que vivimos en un mundo donde está bien permitirnos ciertas cosas. Es parte de la salud mental emocional”, añadió Adriana Martín.

El médico internista Naim Dahdah lamentó que a veces “nos vayamos a los dos extremos”.

“En la medicina de longevidad, pretendemos vivir más y mejor. Siempre y cuando preservemos el músculo, los órganos sanos, el cerebro claro y el metabolismo estable. Los extremos no los recomiendo, porque una persona puede bajar de peso con rapidez, pero realmente puede estar peor metabólicamente por dentro”, advirtió el doctor.

En su opinión, el balance es clave para funcionar de la mejor manera. “Lo que pretendemos es sostenernos a largo plazo, no solamente bajar de peso ahora. La idea es mantener un estilo de vida que nos haga longevos, para vivir más y mejor”.

De camaleones e hipócritas

 El Caribe

Una pena que Abinader dejó de dedicar cada año a alguna meta o plan. El último en hacerlo fue Danilo, que nombró el 2020 “Año de la Consolidación de la Seguridad Alimentaria”. 

Pudiera ser, por ejemplo: 2026, “Año del Camaleónico”, al que no puede hablar con claridad ni mirar a su interlocutor a los ojos.

“Año del Intolerante”, en honor al que impone su opinión. “Año del Hipócrita”, para el de discursos sinuosos a conveniencia. “Año del falso Pontífice”, para el defensor de nobles causas en provecho propio.

“Año del Marrullero”, para el tramposo que juega con cartas marcadas. “Año de la Verdad”, entendida como propiedad de intelectuales que no debaten, acusan, de periodistas que no informan, opinan, y de gente que predica la moralidad en calzoncillos.

Bajo el liderazgo de Nelson Arroyo, Seguros Reservas se consolida como una de las aseguradoras de mayor crecimiento y solidez financiera del mercado, con un cierre 2025 histórico.

Gráfico - Principales indicadores Utilidades Netas 2020-2026 de Seguros Reservas

 Santo Domingo, República Dominicana, 6 de enero de 2026. – Bajo el liderazgo de su vicepresidente Ejecutivo, Nelson Arroyo, Seguros Reservas cierra el año 2025 con resultados financieros y operativos sin precedentes, consolidando una gestión caracterizada por el crecimiento sostenido, la prudencia financiera y una visión estratégica orientada a largo plazo.

Durante el período enero-diciembre del 2025, la aseguradora registró un incremento de 96% en sus utilidades netas al pasar de RD$1,309 millones a diciembre de 2024, a un preliminar de RD$ 2,500 millones para el período 2025.

Tanto el resultado técnico como el resultado operativo reflejaron crecimientos de 37% y 271% respectivamente, representando crecimientos netos de RD$1,594 millones y RD$1,319 millones equivalentes a resultado de RD$ 5,928 millones en la parte técnica y RD$1,805 millones en la parte operativa.

Con estas cifras, Seguros Reservas cierra el año 2025 con el mejor desempeño financiero de sus 23 años de trayectoria.

La fortaleza financiera de la compañía se refleja igualmente en sus indicadores regulatorios. Al cierre de 2025, Seguros Reservas presenta un índice de solvencia de 3.5 y un índice de liquidez de 2.0, ambos por encima del

mínimo requerido por la Superintendencia de Seguros, lo que confirma su capacidad para cumplir oportunamente con sus obligaciones y sostener un crecimiento responsable.

Estos resultados se complementan con un crecimiento sostenido en la actividad operativa. A diciembre de 2025, las primas suscritas superaron los RD$26,700 millones, reflejando un crecimiento interanual de 7%, mientras que las primas cobradas aumentaron 11%, al pasar de RD$24,410 millones en diciembre 2024 a RD$27,199 millones en diciembre 2025, un incremento neto de RD$2,789 millones y por primera vez un valor mayor a las primas suscitas del mismo año.

n adición a los extraordinarios indicadores financieros, el 2025 estuvo marcado por una consolidación estratégica en la gestión institucional. En materia de transformación digital, la compañía avanzó de manera contundente con el lanzamiento y optimización de la App Seguros Reservas, la Oficina Virtual, el Portal de Intermediarios y el Asistente Virtual Sergio, herramientas que permitieron mejorar la experiencia de clientes e intermediarios, elevar los niveles de autogestión y eficientizar los tiempos de respuesta.

Este sobresaliente desempeño, también es respaldado por la calificación de riesgos AAA con perspectiva estable otorgada por Feller Rate, una de las

firmas más reconocidas de América Latina, lo que reafirma la confianza de asegurados, intermediarios y aliados estratégicos en Seguros Reservas, ocupando la segunda posición en el mercado asegurador dominicano.

El respaldo de su casa matriz, el Banco de Reservas de la República Dominicana, continuó siendo un pilar fundamental durante 2025, fortaleciendo la gobernanza corporativa, la estabilidad patrimonial y la visión institucional que guía la gestión de la aseguradora, como una de sus principales filiales. Con estos resultados, Seguros Reservas proyecta un 2026 enfocado en el crecimiento sostenible.

Playas dominicanas obtienen reconocimiento mundial

 by Yamirys Liriano      Resumen Turismo

Las playas de la República Dominicana que bordean el país por el Océano Atlántico, Mar Caribe y Canal de la Mona, continúan ganando adeptos a nivel mundial, al obtener diversos reconocimientos que las posicionan entre las mejores del planeta.

Playa Bonita, en la provincia de Samaná, figuró en la lista de las playas seleccionadas como las “Mejores del mundo”, por la famosa revista especializada National Geographic. Ocupando la posición #16 en la lista de 40.

Varias playas dominicanas fueron seleccionadas entre las “50 mejores playas del Mundo” (“The 50 best beaches in the world 2025″), estas fueron Canto de la Playa, (Isla Saona), en la posición #6 y Bahía de Las Águilas, (Pedernales) en la posición #34 de la lista.

Canto de la Playa ocupa la posición #1 y Bahía de Las Águilas, la posición #10 entre las 50 mejores playas de América del Norte. Playa Frotón (Samaná) en la posición #21 y Cayo Levantado (islote de Samaná) en la #35.

La playa Bahía de las Águilas, ubicada en la costa sur Dominicana, en la provincia de Pedernales, fue seleccionada entre las “25 mejores playas del mundo”, en la lista elaborada por la guía de viajes australiana, Lonely Planet.

Playa Bávaro, en Punta Cana, fue seleccionada como una de las “20 mejores playas del Caribe y las Bahamas”, por Travel + Leisure. También fue incluida en la lista de las “25 mejores playas del mundo” y las “25 mejores playas del Caribe”, en los premios “Lo mejor de lo mejor de Travellers Choice 2025 (Best of the Best Beaches for 2025), que elabora el portal de viajes TripAdvisor. La playa ocupa la posición #7 entre las mejores del mundo y la posición #3 entre las mejores del Caribe.

Las playas de Punta Cana: “Playa Bávaro”, “Playa Cabeza de Toro” y “Playa Macao”, fueron seleccionados por la revista US News & World Report en la posición #13 en el ranking como “Las Mejores Playas del Caribe 2025”.

La revista US News & World Report incluyó las playas de Puerto Plata en la Costa Norte: Playa Dorada, Key Paradise (Cayo Arena) y Playa Cofresí en el ranking de “Las Mejores Playas del Caribe 2025”.

Trump: "Venezuela se compromete a hacer negocios con EE.UU. como su socio principal"

 Publicado:      Actualidad RT

El mandatario estadounidense afirmó que Caracas va a comprar "únicamente" productos hechos en EE.UU.

Donald Trump Media Punch / BACKGRID / Legion-Media

Donald Trump anunció este miércoles que "Venezuela se compromete a hacer negocios con Estados Unidos como su socio principal". El presidente estadounidense calificó la decisión como "sabia" y "muy buena para el pueblo de Venezuela y para EE.UU.".

En su publicación en Truth Social, también señaló que, según lo acababan de informar, "Venezuela va a comprar únicamente productos fabricados en EE.UU." con el dinero que reciba por el nuevo acuerdo petrolero.

"Estas compras incluirán, entre otras cosas, productos agrícolas, medicamentos, dispositivos médicos y equipos fabricados en EE.UU. para mejorar la red eléctrica y las instalaciones energéticas de Venezuela", detalló.

Recursos venezolanos en la mira

El martes, Trump anunció que las autoridades venezolanas "entregarán" a EE.UU. entre 30 y 50 millones de barriles de petróleo para venderlos a precios de mercado.

"Me complace anunciar que las autoridades interinas de Venezuela entregarán entre 30 y 50 millones de barriles de petróleo de alta calidad, sancionado, a los Estados Unidos", publicó en Truth Social. Señaló que la venta se realizará a precio de mercado y que los ingresos obtenidos quedarán en sus manos, "para garantizar que se utilicen en beneficio de los pueblos de Venezuela y Estados Unidos".

Agresión contra Venezuela y secuestro de Maduro

El sábado, EE.UU. lanzó una agresión militar masiva en territorio venezolano. La operación concluyó con el secuestro de Maduro y de su esposa, Cilia Flores, quienes fueron trasladados a Nueva York.

Caracas calificó las acciones de Washington como una "gravísima agresión militar" y advirtió que el objetivo de los ataques "no es otro que apoderarse de los recursos estratégicos de Venezuela, en particular de su petróleo y minerales, intentando quebrar por la fuerza la independencia política de la nación".

Maduro se declaró inocente el lunes en su primera audiencia ante la Justicia de EE.UU. en el Tribunal del Distrito Sur de Nueva York, acusado de narcoterrorismo. Flores procedió de la misma manera.

La vicepresidenta de Venezuela, Delcy Rodríguez, juró el lunes como presidenta encargada del país suramericano.

Muchos países del mundo, entre ellos Rusia y China, instaron a liberar a Maduro y a su esposa. La Cancillería rusa destacó que a Venezuela se le debe garantizar el derecho a decidir su destino sin ninguna intervención externa.

Todo lo que necesitas saber sobre el CES 2026

 Desde el innovador Galaxy Z TriFold hasta el hogar totalmente autónomo, Samsung redefine el futuro en el CES 2026. Conoce cómo su ecosistema de "Compañeros de IA" transforma el entretenimiento, la salud y la vida cotidiana en una experiencia invisible y sin esfuerzo

The First Look 2026 Booth Sketch

LAS VEGAS . – Bajo el lema “Tu compañero para una vida con IA”, Samsung Electronics inauguró The First Look 2026 en Las Vegas. La muestra presenta una IA evolucionada que deja de ser una herramienta para convertirse en un aliado esencial que potencia el bienestar, la seguridad y la conveniencia en cada momento del día, guiando a los visitantes a través de experiencias inmersivas únicas.

Zona AI Gallery: una bienvenida artística a la vida con IA

La Zona AI Gallery demuestra que la tecnología es el nuevo lienzo del hogar. Al integrar obras maestras como “La noche estrellada sobre el Ródano” de Vincent van Gogh y piezas de la Lee Kun-Hee Collection a través de Samsung Art Store, la marca logra que la IA embellezca los espacios, fusionando el arte clásico oriental y occidental con la vanguardia digital de forma fluida.

Zona” Compañero de Entretenimiento”: cada momento de imagen y sonido

En la zona “Compañero de Entretenimiento”, el televisor Micro RGB 130” (ganador del Best of Innovation) lidera la experiencia. Con Vision AI, los usuarios interactúan totalmente manos libres para consultar datos o recetas, mientras innovaciones como el Transparent Micro LED y la serie Music Studio transforman el audio y el video en una experiencia estética flotante y futurista.

Zona “Compañero para el hogar”: menos tareas del hogar, más libertad cotidiana

La visión de un hogar sin tareas domésticas se hace realidad en la zona “Compañero para el hogar”. La conectividad total entre el refrigerador Bespoke AI Familia Hub, el Laundry Combo y el robot aspirador Bespoke AI Jet Bot Combo permite gestionar alimentos y limpieza de forma autónoma mediante cámaras inteligentes y reconocimiento de voz, devolviendo tiempo valioso al usuario.

Zona “Compañero de cuidado”: una vida cotidiana más segura y saludable

Como cerebro del ecosistema, el nuevo Galaxy Z TriFold comanda la zona “Compañero de cuidado”. Este sistema no solo optimiza el descanso y la salud cognitiva, sino que utiliza análisis predictivo a través de Samsung Health para detectar afecciones crónicas y proteger a toda la familia, incluyendo a las mascotas con el sistema especializado Pet Care.

Como exposición independiente, The First Look 2026 presentó una gama de productos y experiencias con IA más amplia y avanzada que nunca. La visión de Samsung sobre la IA —como un compañero confiable en la vida cotidiana— ofrece mucho para esperar en los próximos años.

Cuando no llegan los reyes

 El Caribe

Sin pretender exagerar muchos niños que viven en vulnerabilidad extrema no tendrán hoy la ensoñación de un juguete en sus manos y a los que sus padres no dirán con entera franqueza porqué los reyes no llegaron.

La referencia hace evocar un viejo bolero de Felipe Rodríguez cuyas letras dicen: “Hoy es día de Reyes/ y todos los muchachos/ hacen de su juguete el más lindo ideal”, pero los reyes “no se acuerdan de los pobres/ y sus casitas no la quieren visitar”.

Es una realidad que toca a muchos hogares y que se dimensiona con los niños huérfanos, sin nadie que le regale. Esos más pobres, en su inocencia, no alcanzan a comprender que los reyes no son precisamente los que un juguetito no les quisieron regalar.

Trump sugiere que Venezuela entregará petróleo a EE.UU.

Donald Trump dice que Venezuela "enviará 30-50 millones" de barriles de petróleo a EE.UU., con ingresos "bajo su control".

Andrés Tovar  CDN

El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, aseguró este martes que «las autoridades interinas de Venezuela» acordaron entregar entre 30 y 50 millones de barriles de petróleo al mercado estadounidense, en un movimiento que busca asegurar suministro energético y recursos tras la ofensiva militar en Venezuela.

En una publicación en su red social Truth Social, Trump describió el crudo como “de alta calidad y sancionado” y afirmó que será vendido a precio de mercado, con los ingresos bajo su control para “beneficiar tanto al pueblo venezolano como al estadounidense”.

«Me complace anunciar que las Autoridades Provisionales de Venezuela entregarán entre 30 y 50 MILLONES de barriles de petróleo de alta calidad y autorizado a los Estados Unidos. Este petróleo se venderá a su precio de mercado y yo, como Presidente de los Estados Unidos, controlaré ese dinero para garantizar que se utilice en beneficio del pueblo venezolano y de Estados Unidos. He solicitado al Secretario de Energía, Chris Wright, que ejecute este plan de inmediato. Se transportará en buques de almacenamiento directamente a los muelles de descarga en Estados Unidos. ¡Gracias por su atención!» reza el mensaje de Trump.

Una reacción adelantada

Esta nueva publicación de Trump coincide con varias publicaciones realizadas este martes por medios estadounidenses sobre las posibles demandas que la administración de Donald Trump tendría para el gobierno encargado de Venezuela, entre ellas detener la venta de petróleo a adversarios estratégicos de Washington y modificar la ley petrolera venezolana para favorecer a empresas estadounidenses.

Cabe destacar que, para operar en el país, el gobierno venezolano exige por ley que la petrolera estatal Petróleos de Venezuela (PDVSA) asuma una participación mayoritaria en todos los proyectos petroleros. Esta nacionalización obligó a ConocoPhillips y ExxonMobil a abandonar el país hace casi dos décadas.

Analistas citados por Bloomberg y The New York Times coinciden que la expectativa de Trump es poco realista: la industria venezolana está deteriorada y requeriría miles de millones de dólares y años de inversión, en un contexto de alta inseguridad.

Trump no ha dado detalles sobre cómo funcionaría la apuesta estadounidense, lo que no ha hecho más que aumentar la confusión sobre el futuro de Venezuela. Al anunciar el éxito de la operación estadounidense en una conferencia de prensa el sábado, afirmó que las compañías petroleras asumirían la responsabilidad de financiar nuevos proyectos petroleros desde el inicio. Añadió que el gobierno federal compensaría a las empresas en una fecha posterior no especificada.

Peralta Romero: profesión escritor

 DR. CLAUDIO BERMÚDEZ

Desde muy temprana edad, el hoy escritor y orgullo michense mostró interés y pasión literaria. Digamos que descubrió temprano su vocación. Siendo de origen semirural y sin tradición de altos estudios en sus ascendientes, se ha constituido en uno de los escritores más completos de República Dominicana.

 Rafael Peralta Romero tiene una cosecha de obras literarias que se aproxima a los treinta títulos. Ha publicado en los géneros: novela, poesía, cuento y ensayo. Además, miles de artículos de fondo en periódicos de circulación nacional.

Ha servido como catedrático de Lengua Española (Literatura) en universidades, y de forma constante en la Universidad Autónoma de Santo Domingo. Su dedicación a la escritura él ha merecido ser miembro de número de la Academia Dominicana de la Lengua y correspondiente de la Real Academia Española. Es miembro notable del Movimiento de Escritores Interioristas. En Miches tenemos el Círculo Literario Rafael Peralta Romero, en honor a su gran condición de escritor consagrado a las letras que con orgullo lo enarbolamos.

En su magisterio por la palabra, una vez pude oírlo decir que: como el médico, el ingeniero o el veterinario ejercen su trabajo profesional, de igual forma ejerce el suyo que es trabajar con el idioma español, en todas sus vertientes, desde la A hasta la Z.

 Ahí radica su condición de ser un ducho escritor con manejo pleno del oficio. De sus primeros libros publicados se resaltan "Niño y poesía" y "Las piedras sobre las flores", pero sus volúmenes recientes “Conciencia peregrina”, cuentos, y “Cuentos libres”, le dan categoría de maestro en ese género.

Rafael Peralta Romero, a mi entender, nació con su carta de escritor como dicen: "debajo de la manga". En la variedad de títulos de Peralta tenemos cuentos: Diablo azul, Cuentos de visiones y delirios, El conejo en el espejo y otros cuentos para niños, A la orilla de la Mar, Cuentos de niños y animales, Conciencia peregrina, Cien cuentos enanos, Cuentos libres y Punto por punto. Diez volúmenes.

En novelas: Residuos de sombra, Memoria de Enarboles Cuentes, De cómo Uto Pía encontró a Tarzán, Pedro el Cruel, Ella y tú y Los tres entierros de Dino Bidal. Seis obras.

En género poesía: Niño y poesía, Las piedras sobre las flores, Un chin de caramelo, Romance del ciclo diario y Siete poemas incorregibles.

En obras de investigación Peralta ha dado a conocer el singular Diccionario de gentilicios dominicanos, además de ser coautor de Reformas a la Constitución política dominicana 1994-2002-2010-2015-2024.

 En el 2025, recién pasado, este experimentado autor tuvo la osadía de publicar cuatro obras literarias: Cuentos libres, A la orilla de la mar, Diccionario de gentilicios dominicanos, Reformas a la Constitución política dominicana 1994-2002-2010-2024 (coautor junto a su hermano Antoliano Peralta).

 Lo que dice mucho del trabajo ininterrumpido del día a día produciendo sus libros. Por su trayectoria y gran capacidad literaria, por su compromiso con la literatura y sus aportes en el área, ya es hora de que al pronunciar el nombre del ganador del Premio Nacional de Literatura 2026, digan: Rafael Peralta Romero.

 ¡Sí, señor!

•             El autor es escritor y médico veterinario.

Primeras declaraciones de Maduro en el tribunal de Nueva York

 Publicado:      Actualidad RT

"Soy el presidente de Venezuela y me considero prisionero de guerra. Me capturaron en mi casa de Caracas", declaró Maduro.

Primeras declaraciones de Maduro en el tribunal de Nueva York. El presidente de Venezuela, Nicolás Maduro y su esposa, Cilia Flores. XNY / Star Max / Gettyimages.ru

El presidente de Venezuela, Nicolás Maduro, emitió sus primeras declaraciones ante el Tribunal del Distrito Sur de Nueva York tras su secuestro en medio de la agresión militar masiva de EE.UU. en territorio venezolano.

"Soy el presidente de Venezuela y me considero prisionero de guerra. Me capturaron en mi casa de Caracas", declaró el líder venezolano en su comparecencia.

Rechazo de las acusaciones

"No soy culpable, soy un hombre decente, sigo siendo el presidente de mi país", continuó ante al juez Alvin Hellerstein, rechazando el cargo de narcoterrorismo en su contra.

Tras ello, la esposa del mandatario, Cilia Flores, procedió de la misma manera y se declaró ante el magistrado: "No culpable, completamente inocente".

El líder venezolano fue llevado a la sala del tribunal sin esposas, vistiendo una camiseta negra y con unos auriculares supuestamente para la traducción simultánea.

El presidente mencionó que había visto la acusación, pero no la había leído y que lo habló parcialmente con su abogado. El defensor de Maduro es Barry Pollack, un abogado litigante experimentado que defendió al fundador de WikiLeaks, Julián Assange.

Pollack, dijo que el líder venezolano "no está buscando la liberación bajo fianza en este momento" pero podría hacerlo más adelante. Lo mismo fue declarado por el representante legal de Flores. La próxima audiencia se celebrará el 17 de marzo.

¿De qué se lo acusa?

Maduro y Flores enfrentan esta primera audiencia ante la justicia de EE.UU. después de haber sido secuestrados en Caracas, el sábado pasado.

El Gobierno de EE.UU. acusa al mandatario de conspiración de narcoterrorismo, conspiración para la importación de cocaína, posesión de ametrallados y dispositivos destructivos y conspiración para poseer estas armas en apoyo de actividades criminales. En resumen, se le imputa el liderazgo del supuesto Cártel de los Soles.

Por último, el presidente y la primera dama de Venezuela enfrentan cargos de colaboración con organizaciones criminales calificadas como "terroristas" en EE.UU., entre ellas cárteles mexicanos. Estos y el resto de los delitos tienen penas que van de 20 años a cadena perpetua.

Amenazas de la fiscal general de EE.UU.

Tras el secuestro, el mandatario venezolano y su esposa fueron recluidos en el Centro de Detención Metropolitano de Brooklyn a la espera de un juicio. La fiscal general del país norteamericano, Pamela Bondi, dijo que Maduro y Flores "pronto se enfrentarán a la ira de la Justicia estadounidense en suelo estadounidense y en tribunales estadounidenses".