Los Colores en Educación

Por Miguel Rone

Miguel Rone

Cuando abordamos los temas gubernamentales observamos que la publicidad así como las realizaciones del estado todas llevan un sello característico por los colores que les ponen en sus promociones o propaganda.

Estos colores se presentan tal y como son señalados en las ofertas de campañas y se muestran en su mayoría con los colores del partido que ha hecho las propuestas.

El que se usen los colores de los partidos no es lo recomendable, ya que cuando esto se hace es señal de continuismo, pero cuando se utilizan los colores neutrales, estamos viendo la institucionalidad como producto.

Estas campañas se convierten en subliminales cuando vemos el Primer mandatario en la entrega o inauguración de alguna obra o en su  defecto la Primera Dama o la Vicepresidenta de la república, para nosotros esto es aceptable.

Estuvimos presenciando los spot y noticias de la graduación de los primeros alumnos del programa de alfabetización de Adultos y algunas de las quejas que nos hicieron llegar  fue de los uniformes que les pusieron a estos con fines de fotos.

Podemos decir sin sonrojos que estuvieron bien escogidos, pues no tenían ningún color ofensivo al que hacer político y es, aunque no estemos de acuerdo con el Gobierno, que son de las pocas cosas aplaudibles del presente gobierno, que nos guste o no, son de las pequeñas cosas que pueden ser la diferencia entre el actual gobierno y el que pasó, porque estas son de las cosas que los dominicanos debemos de ganar…

Auxilio:me falla la memoria

Lo tengo en la punta de la lengua' o '¿a qué había venido yo a esta habitación?' son dos expresiones habituales en nuestro día a día. Pero, ¿cuándo debemos preocuparnos por esos fallos de memoria? ¿En qué casos hay que acudir al especialista? ¿Qué podemos hacer por cuidar nuestro cerebro? A éstas y a muchas otras cuestiones responde el neuropsicólogo

Álvaro Bilbao en su libro 'Me falla la memoria' (RBA). Estos son los item que recomienda.

Reserva cognitiva: Todo lo que hemos hecho en la vida, los años de estudio, los idiomas aprendidos, los viajes, las vivencias, los libros leídos o aficiones... todo ello constituye un enorme bagaje del que se beneficia nuestro cerebro para protegernos de un envejecimiento prematuro.

Nutrición: Cada vez es más evidente la relación de una buena salud vascular para prevenir la aparición del Alzheimer. Una dieta sana, en la que estén proscritas las grasas, la carne, los azúcares refinados y, en cambio, sea rica en antioxidantes va a facilitar una adecuada neurotransmisión.

Actividad física: "Sabemos que el ejercicio es el mejor factor de  protección contra patologías como el Alzheimer, el Parkinson o el Huntington", señala Bilbao. Un buen estado de forma también ayuda a que las conexiones entre nuestras neuronas estén ágiles.

Socialización: Rodearnos de seres queridos también repercute en una adecuada salud cerebral. Como explica Bilba, eso se ve claramente, por ejemplo, en el caso de las comidas en familia: "Sabemos que la dieta mediterránea es aún más beneficiosa para quienes comen en familia, se compran alimentos más sanos, se cocina mejor... y sabe más rico, se podría añadir.

Manejo de las emociones: El estrés es uno de los mayores enemigos de nuestro cerebro, debido a que favorece la oxidación de los tejidos. En cambio, añade el autor, cada vez hay más demostraciones científicas sobre los efectos positivos de la meditación, el optimismo o la felicidad y otras emociones positivas a la hora de retrasar el envejecimiento cerebral.

Estimulación cognitiva: A algunos les sorprenderá encontrarse en último lugar de la lista los juegos de destreza mental y el llamado 'brain training', pero es que como señala el doctor Bilbao, se ha demostrado que estos pasatiempos no son realmente muy eficaces. O dicho de otra  manera, nuestro cerebro se beneficia mucho más de una buena sobremesa en familia o de una partida de cartas con los amigos que de una hora en solitario jugando con una maquinita .Y si lo hacemos tratemos de hacerlo con el lado menos hábil (en los diestros el izquierdo) y desarrollamos el hemisferio menos ocupado. (http://www.revitalizare.com)

EL ENVEJECIMIENTO

José Gómez Cerda
josegomezcerda3@gmail.com

Presidente de la Central Latinoamericana y del Caribe de Trabajadores Pensionados,

Jubilados y adultos Mayores (CLATJUPAM)

José Gómez Cerda

Envejecer es la creciente incapacidad del cuerpo de una persona de mantenerse por sí mismo y realizar las cosas que hacía antes. Como resultado, con el paso del tiempo.

Aunque esta definición describe el proceso biológico, no explica el porqué envejecen las personas. Las teorías del envejecimiento se refieren al proceso de envejecimiento primario, que implica los cambios graduales e inevitables relacionados con la edad que aparecen en todos los miembros de una especie.

Este tipo de envejecimiento es normal y sucede a pesar de la salud, el estilo de vida activo y el carecer de enfermedades. Una vida larga es un signo de buena salud.

El envejecimiento de la población mundial, tanto en los países desarrollados como en los países en desarrollo, es un indicador de la mejora de la salud mundial.

Los Adultos Mayores, la población mundial de 60 años o más es de 750 millones, y se calcula que en 2050 alcanzará los 2000 millones.

Para muchas personas la vejez es un proceso continuo de crecimiento intelectual, emocional y psicológico.

Es un período en el que se goza de los logros personales, y se contemplan los frutos del trabajo personal útiles para las generaciones venideras.

 La vejez constituye la aceptación del ciclo vital único y exclusivo de uno mismo y de las personas que han llegado a ser importantes en este proceso. Supone una nueva aceptación del hecho que uno es responsable de la propia vida.

 Comienza a los 60 años y por lo general se inicia el envejecimiento natural y gradual de las células del cuerpo. A diferencia de lo que muchos creen, la mayoría de Los adultos mayores  conservan un grado importante de sus capacidades cognitivas y psíquicas.

El interés por la vida y el envejecimiento ha sido una constante en la historia de la humanidad. Sobresalen dos aspiraciones constantes a través de distintas culturas y momentos históricos: la inmortalidad y la búsqueda de la longevidad.

 Distintos mitos como el ‘Elixir de la vida’ buscado por los alquimistas o la ‘fuente de la vida’, presente en distintas culturas,  desde la antigüedad hasta hoy, reflejan bien la preocupación por la prolongación de la vida.

Ciertos vestigios de estos mitos permanecen  en la sociedad actual: consumo de vitaminas (por ejemplo, vitamina C, tratamientos termales anti-envejecimiento, dietas especiales, programas de ejercicio físico intensivo, entre otros, y forman parte de los métodos que se proponen para mejorar la vitalidad y la longevidad.

Los jóvenes deben comprender el agrado que siente un adulto mayor, hombre o mujer,  cuando escucha un programa radial con canciones   “del ayer”, ver en la televisión películas antiguas de la época cuando “éramos jóvenes”, en una tarde o una noche  leer historia, especialmente de nuestra infancia o juventud, recordar los primeros amores, detenerse a contemplar una buena pintura, recitar una poesía, escuchar una buena música, volver a mirar un paisaje natural que conocimos en la juventud, sentir el olor de un buen sazón, recordar los momentos espirituales que nos han juntado con Dios,  o simplemente descansar en una mecedora para volver nuestra mente a momentos vividos agradables,… porque recordar es volver a vivir.

La juventud debe comprender a los adultos mayores, porque la única forma de no llegar a ese estado, es si pierden la vida.

Los adultos mayores debemos agradecer a Dios llegar a esta etapa de vida y ver crecer nuestros hijos, nietos, y poder seguir disfrutando de la vida.

Solidaridad con la ética

Rafael Peralta Romero

rafaelperaltar@hotmail.com

Rafael Peralta Romero

El  gobierno del presidente Danilo Medina ha llegado a un año y  puede decirse  que lo ha cumplido feliz.  La opinión en sentido general es favorable, aunque  las  acciones  del gobernante poco han cambiado en las calamidades que sufre el pueblo dominicano. Se le celebra  el cambio de actitud con respecto  a su predecesor, Leonel Fernández.

Si se comparara  su situación con un juego de beísbol,   podría decirse que Medina  relevó a un pitcher descontrolado cuyo equipo   se encaminaba a la derrota, y Medina ha  mejorado los ánimos  de la fanaticada sin hacer un lanzamiento al plato, sólo con  retirar los corredores de primera y segunda y bases con sucesivos virajes hacia esas posiciones.

Sin oposición política y sin una actitud suficientemente crítica de la prensa, el Presidente  exhibe un brillo que ojalá pueda sustentar  en acciones destinadas a solucionar los graves problemas que  atosigan a los dominicanos: hambre, inseguridad ciudadana, carencia de energía eléctrica, inflación  y   corrupción estatal.

En medio del  feliz cumpleaños del gobierno, un hecho llama la atención. Es que determinados grupos oficialistas no están conformes con la holgura  en que se desenvuelve el gobierno por la ausencia de oposición, y quieren  silenciar las pocas voces que  osan  disentir de los lineamientos de la  propaganda oficial.

Unos aliados del gobierno, procedentes de una misma familia,  suelen embestir a los periodistas que  investigan y  presentan pruebas  de  irregularidades en la administración pública  y lanzan sobre ellos todo tipo de  agravios. La aspiración es que no haya disidencia. Quizá no se atrevan a matar  periodistas,  y optan por  acribillarlos con la difamación.

El blanco  predilecto de sus dardos  envenenados es Juan Bolívar Díaz,  director del telediario Uno más Uno, de  Teleantillas, y analista político del diario Hoy.  Tan desconsiderados  han sido  los  ataques, que un grupo de ciudadanos –sobre todo periodistas-  ha organizado un encuentro el próximo lunes para expresarle a Díaz solidaridad y apoyo moral.

“Juan Bolívar Díaz es sinónimo de periodista honesto, solidario, comprometido con las mejores causas del país. Él es la voz más alta del periodismo ético y valiente dominicano”,  indica la comunicación  mediante la cual se invita a la actividad a efectuarse   este lunes 19, a las seis de la tarde en la biblioteca de la Universidad de Santo Domingo.

Los convocantes  estiman que  la  defensa  de Juan Bolívar a los principios éticos y su intransigencia  por la transparencia en el manejo de las cosas públicas lo han enfrentado  al grupito  que ha desatado la campaña sucia contra él y su familia.  Solidaridad con Juan Bolívar es  como decir, adhesión con los principios del periodismo de calidad. Estaré ahí.

HOY CELEBRAMOS LA RESTAURACION DE LA INDEPENDENCIA DE LA REPUBLICA

¡Loor a nuestros héroes!

El general Pedro Santana había arrebatado la presidencia a Buenaventura Báez, quien había quebrado la tesorería de la nación con grandes ganancias para sí mismo. Frente a una crisis económica, así como la posibilidad de un nuevo ataque de Haití, Santana pidió a España que retomara el control del país, después de un período de sólo 17 años de independencia. Al principio, España estaba preocupada, pero con los Estados Unidos ocupados con su propia guerra civil e incapaces de imponer la Doctrina Monroe, consideraba que había una oportunidad para reafirmar el control en América Latina. El 18 de marzo de 1861, se anunció la anexión, y Santana se convirtió en gobernador general de la recién creada jurisdicción.

Sin embargo, este acto no fue bien recibido por todos. El 2 de mayo, el general José Contreras lideró una fallida rebelión, y Francisco del Rosario Sánchez encabezó una invasión desde Haití (quienes estaban oficialmente neutrales, pero también le preocupa que España afianzaran su poder en la zona), pero fue capturado y ejecutado en julio 4 de 1861. Al mismo Santana no le fue bien con el nuevo régimen, ya que descubrió que era incapaz de mantener el mismo poder bajo el dominio español, y renunció a su cargo en enero de 1862.

Las autoridades españolas comenzaron a alienar a la población en general mediante el establecimiento de una política conocida como bagajes, que requería que los ciudadanos entregaran cualquier animal de trabajo a los militares españoles sin ningún tipo de garantía de indemnización.

Esto fue especialmente problemático en la región del Cibao en el norte, donde los agricultores dependían de sus animales para su sustento. Un segundo factor fue cultural: el nuevo arzobispo de España se horrorizó al descubrir que un gran número de parejas dominicanas no estaban casados bajo la Iglesia Católica Romana. Esta situación se produjo debido al pequeño número de sacerdotes en el país, así como la pobreza y la falta de caminos y transporte para llegar a una iglesia para casarse.

Con las mejores intenciones, el Arzobispo Bienvenido Monzón quería poner remedio a esta situación en un corto tiempo, pero sus demandas sólo irritaba a la población local que habían llegado a aceptar el estado actual de los nacimientos "ilegítimos" de forma normal. Económicamente, el nuevo gobierno también impuso aranceles más altos para los productos no españoles y los buques y trató de establecer un monopolio sobre el tabaco, contrariando a las clases comerciantes también.

A finales de 1862, los funcionarios españoles estaban empezando a temer la posibilidad de una rebelión en la región del Cibao (el sentimiento anti-español no era tan fuerte en el sur). Por último, habían rumores de que España volvería a imponer la esclavitud y enviar a los dominicanos negro a Cuba y Puerto Rico.

De: LA VEGA REP.DOMINICANA

Danilo Medina: la Restauración reafirmó la voluntad de los dominicanos de ser libres y soberanos

Presidente Danilo Medina

El presidente Danilo Medina asegura que la Restauración de la República significó la reafirmación de la voluntad inquebrantable de los dominicanos de ser libres y soberanos, y que ese hecho contribuyó a definir claramente la noción de la identidad nacional.

Las consideraciones del jefe de Estado están contenidas en un mensaje emitido  en ocasión de la conmemoración, este viernes, del 150 aniversario de la Restauración, cuya actividad principal será un TeDeum en la Catedral Santiago Apóstol, de Santiago de los Caballeros, que será encabezado por el mandatario.

En sus palabras, dirigidas a la población dominicana con motivo de la efemérides, Medina entiende que la gesta bélica del 16 de agosto del 1863 reivindicó los principios democráticos y liberales preconizados por los trinitarios fundadores de la nación, mientras que fortaleció la fe en nuestra capacidad de superación colectiva.

“Los dominicanos del presente tenemos una deuda de gratitud perenne con los próceres y mártires de la guerra restauradora, quienes lucharon denodadamente, sacrificando bienes y ofrendando hasta la vida misma, para rescatar la Independencia Nacional de la dominación extranjera”, precisa el gobernante.

Agrega que en la fecha el pueblo dominicano conmemora  “uno de los acontecimientos históricos de mayor repercusión nacional e internacional que registra nuestra historia como Nación organizada políticamente, en un Estado democrático, libre y soberano”.

Avis Rent Car anuncia alianza con Mini Cooper en apertura de sus nuevas oficinas en Galería 360

Donnys Suncar, Luis Rodriguez Gutierrez,
Maria Vasquez y Juan Tavarez

SANTO DOMINGO.- El Presidente de Avis Rent a Car, Luís Rodríguez Gutiérrez, anunció la alianza de esa empresa con Mini Dominicana, informando que desde los próximos días los clientes podrán disfrutar del  modelo Mini Cooper convertible como vehículo standard de la flota de la empresa, durante la apertura de las nuevas oficinas de Avis Rent Car en la plaza comercial Galería 360.

 En sus palabras de apertura el señor Rodríguez, manifestó que  Avis interpreta las necesidades de sus clientes y es por ello que “coincidiendo con esta nueva oficina en este espectacular centro comercial nos complace presentarles nuestra alianza con Mini”.

Luis E. Rodríguez, Francisco de la Cruz y Luis F. Rodríguez

Alberto Rodríguez, Carlos Cedeño, Donnys Suncar,
María Vasquez y Luis Rodríguez

 Además,  resaltó los más recientes reconocimientos  internacionales  recibidos por Avis, entre los que destacó: Caribbean Leading Car Hire World Travel Awards 2012,  México and Central America Leading Business Car Rental Company- World Travel Awards 2012, #1 Car Rental Company Customer Loyalty Engagement Index 2013, Brand Keyes 2013; y el Worlds leading Car Rental Company 2012: World Travel Awards.

“Para lograr esto Avis tiene dos componentes esenciales que son clientes y empleados apasionados y leales. Esta Oficina de Servicio responde a la visión de la empresa de llevar sus servicios donde están nuestros clientes, simplificar su experiencia para transportación personal alterna, sea esta por una hora o por un año”, manifestó Rodríguez.

 Luís Rodríguez dio las gracias al Gerente General de Mini Dominicana, Juan Vargas, por hacer posible esta alianza y a la Familia García de Galería 360 por sumarse a la iniciativa de colocar Avis en el corazón de este gran espacio urbano.

Reconocimiento a primeros alfabetizados

¡Celebremos! Más de 60 mil compatriotas han vencido el analfabetismo a través de Quisqueya Aprende Contigo. Mañana a las 10:00 a.m. en el Palacio de los Deportes de la cuidad de Santo Domingo, 11 mil alfabetizados del Distrito Nacional y la provincia de Santo Domingo recibirán sus reconocimientos. 

Quisqueya Aprende Contigo no concluye aquí; continúa con más bríos para alcanzar la meta. 330 mil personas se han integrado ya en los más de 25 mil núcleos de aprendizaje. En diciembre serán 500 mil y el 31 de diciembre del 2014 nuestra República Dominicana será tierra libre de analfabetismo.

Te invitamos a compartir la alegría de este importante momento a través de la página de la Presidencia, en vivo desde tu celular, iPad o computador!

Sexo después de un infarto

El sexo no debe dejarse de lado después de haber sufrido un infarto o un ictus, pero los profesionales sanitarios debe hablar de ello con sus pacientes para que reanuden suvida sexual. Esto es lo que asegura un informe que se publica conjuntamente en Circulation y en el European Heart Journal.

«Los personas que han sufrido un evento cardiaco, y sus parejas, están ansiosos por reanudar sus relaciones sexuales, pero al mismo tiempo están temerosos sobre los riesgos que ello puede tener sobre su salud. Desgraciadamente, este es un tema que se obvia por vergüenza o incomodidad», afirma Elaine Steinke, de laUniversidad de Wichita (EEUU).

Esta declaración conjunta de las sociedades cardiológicas europeas y americanas es la primera que ofrece información sobre la reanudación de la actividad sexual y cómo se debe suministrar a los pacientes, y a sus parejas, que han sufrido un ataque al corazón, un transplante cardiaco, un ictus, en los que se ha implantado un dispositivo cardíaco o tienen otras enfermedades del corazón.

Hasta ahora, las recomendaciones previas se habían centrado en el «cuándo» reanudar las relaciones sexuales, sobre los riesgos relacionados con el sexo y el manejo adecuado de los medicamentos.

Las nuevas recomendaciones aconsejan:

$1    Evaluar sistemáticamente a todos los pacientes después de un evento cardiaco para determinar si está lo suficientemente sano para reanudar la actividad sexual.

  Asesorar de forma individualizada, teniendo en cuenta sobre las necesidades específicas de cada persona y su situación médica.

     Discutir sobre las posturas más recomendadas, cómo tener intimidad sin tener relaciones sexuales y cuándo reanudar la actividad sexual.

$1   Aconsejar a todos los pacientes, independientemente de su sexo, edad y orientación sexual.

«Hay muchas barreras o conceptos erróneos que nos impiden hablar de sexo. Algunos profesionales de la salud pueden creer que el paciente no precisa esta información, pero hemos encontrado que es más fácil para el profesional de la salud iniciar la discusión que para el paciente», asegura Tiny Jaarsma de laUniversidad de Linköping(Suecia).

Para Jaarsma, «la falta de tiempo o la vergüenza no deben ser una excusa para evitar hablar desexo con nuestros pacientes, ya que es algo esencial para la salud mental y física del paciente cardiaco». (http://www.revitalizare.com)

Gala para entrega premios a ganadores 8vo. Torneo "Occidenta​l Trophy 2013"

Este evento está dentro del circuito de Infogolf Las Américas, en el que desde 1998 están incluidas 25 sedes en diferentes países de América Latina como son México, Guatemala, El Salvador, Costa Rica, Panamá, Perú, Colombia, Venezuela y República Dominicana.        

La pasada edición, como en las anteriores, los ganadores del torneo participaron en la gira de golf de los empresarios de América Latina en la Final Internacional de la Gira InfoGolf,  cuya sede fue Amanali Residencial y Golf, en el estado de Hidalgo, México del 12 al 15 de marzo pasado.

Los ganadores con premios especiales del “Occidental Trophy 2013” fueron:   Raúl Alvarez, Más cerca de la Bandera Hoyo No. 3; María Hurtado, Drive Más Largo Damas Hoyo No. 18;  Danilo Díaz, Drive Más Largo Caballeros Hoyo 18; José Nicasio, Mejor Score Neto Overall Caballeros; y Maritza de Pellerano, Mejor Score Neto Overall Damas, estos dos últimos conformarán el equipo Dominicano que participará en la final del torneo internacional de Infogolf América, que se llevará a cabo el próximo año en Cancún, México.